Cuidado y uso diario de lentillas
Llevar lentillas bien depende de unos pocos hábitos: manos limpias, tiempos de uso claros y el cuidado indicado para cada modelo.
Y una regla sencilla: si algo cambia o deja de resultar cómodo, conviene revisarlo.
Antes de nada
Cada lentilla tiene sus propias indicaciones de uso, limpieza y reemplazo. Lo que funciona con unas diarias no sirve para unas mensuales.
Esta guía reúne lo esencial. Para cualquier duda sobre tus lentillas, tu graduación o cómo te están sentando, lo vemos en tienda.
Higiene básica
Antes de tocar las lentillas:
- · Lávate las manos con agua y jabón.
- · Sécalas bien con una toalla que no deje fibras.
- · Evita manipularlas con restos de crema o maquillaje en los dedos.
Si utilizas lentillas reutilizables:
- · Usa la solución indicada para ese modelo.
- · Cambia todo el líquido del estuche cada vez que las guardes.
- · No mezcles líquido nuevo con el que ya estaba dentro.
- · Limpia y sustituye el estuche siguiendo la recomendación recibida.
El agua no sirve para limpiar ni guardar lentillas. Tampoco conviene reutilizar las diarias ni alargar el plazo de reemplazo de las mensuales. Un buen cuidado reduce el riesgo de irritaciones e infecciones.
Uso diario
No hay un número de horas que funcione igual para todo el mundo.
Depende del tipo de lentilla, del entorno y de cómo responden tus ojos. Las pantallas, el aire acondicionado, el viento o un día largo pueden hacer que la comodidad cambie.
Respeta el tiempo recomendado para tus lentillas. Si empiezan a molestarte antes de lo habitual, quítatelas y usa las gafas. No hace falta aguantar hasta el final del día.
Si ocurre con frecuencia, conviene revisar el ajuste, el cuidado y el tipo de lente.
Qué hacer si notas molestias
Una sensación puntual puede aparecer por sequedad, una pestaña o una lentilla mal colocada.
En ese caso:
- · Retira la lentilla.
- · Comprueba que está limpia y en buen estado.
- · No vuelvas a ponerla si la molestia continúa.
El dolor, un enrojecimiento intenso, la sensibilidad a la luz o una visión borrosa que no mejora necesitan revisión. No normalices una molestia solo porque lleves tiempo usando lentillas.
Cuándo es mejor no usarlas
Hay momentos en los que conviene elegir las gafas:
- · Al dormir, salvo indicación profesional específica.
- · En la piscina, el mar o la ducha.
- · Si tienes el ojo rojo, irritado o con secreción.
- · Si notas dolor o la visión ha cambiado.
- · Cuando no puedes seguir la rutina de higiene necesaria.
El contacto con agua y el uso o almacenamiento incorrectos aumentan el riesgo de infección ocular.
Cuándo pedir cita en tienda
No tienes que esperar a una revisión programada si algo ha cambiado.
Vuelve a tienda si:
- · Las molestias se repiten.
- · Ves peor con las lentillas.
- · Cada vez puedes llevarlas menos tiempo.
- · Quieres cambiar de formato o de rutina.
- · No tienes claro cómo cuidarlas.
En Miller & Marc revisamos qué está pasando y si las lentillas que usas siguen encajando contigo.
Lo vemos juntos.
Preguntas frecuentes sobre el cuidado de lentillas
¿Por qué tengo el ojo rojo con lentillas?
Puede haber distintas causas: sequedad, una lentilla mal colocada, un uso más largo de lo recomendado o una irritación.
Retira la lentilla y no vuelvas a ponerla mientras el ojo siga rojo. Si hay dolor, secreción, sensibilidad a la luz o visión borrosa, pide una revisión.
¿Cuántas horas puedo llevar lentillas al día?
Depende del tipo de lentilla y de cómo responden tus ojos. Sigue el tiempo indicado por el optometrista y por el fabricante.
Si empiezan a resultar incómodas antes de lo habitual, quítatelas. Aguantar más no mejora la adaptación.
¿Puedo bañarme con lentillas?
No es lo recomendable. Evita usarlas en la piscina, el mar, el río o la ducha.
El agua puede entrar en contacto con la lentilla y aumentar el riesgo de infección.
¿Puedo dormir con lentillas?
La mayoría deben retirarse antes de dormir. Algunos modelos permiten otros usos, pero solo con indicación profesional.
No duermas con ellas por comodidad o porque se te haya hecho tarde.
¿Qué hago si una lentilla se desplaza?
Puede moverse bajo el párpado, pero no puede pasar detrás del ojo.
Lávate las manos, evita frotar y prueba a parpadear con suavidad. Si no la encuentras o la molestia continúa, no sigas manipulando el ojo y pide ayuda profesional.
¿Cada cuánto cambio el líquido del estuche?
Cada vez que guardes las lentillas.
Vacía el líquido anterior y utiliza solución nueva. No lo rellenes por encima ni uses agua como sustituto.
