Computerbrillen

Computerbrillen

Die Arbeit vor dem Computerbildschirm gehört zum Alltag vieler Arbeitnehmer. Doch ein solcher Bildschirmarbeitsplatz birgt auch Risiken für die Augen, besonders für Brillenträger. Viele haben mit müden Augen und Kopfschmerzen zu kämpfen. Auch lässt die Konzentration schneller nach und der Nackenbereich weist Verspannungen auf.

Was ist eine Computerbrille?

Sogenannte Computerbrillen sind Sehhilfen, die speziell für die Arbeit am Computer angefertigt werden. Denn der lange Blick auf den Monitor fordert Augen und Nacken ganz besonders. Mithilfe von Computerbrillen können Kopfschmerzen und die Ermüdung der Augen vermieden werden.

Die speziellen Gläser von Computerbrillen sind auf die Arbeit mit dem Computer im Büro ausgelegt und sorgen für scharfes Sehen im Bereich von circa 50 bis 70 cm bis zu circa vier Meter. So entlastet eine Computerbrille bei der Arbeit im Büro und sorgt für einen entspannteren Arbeitsalltag ohne Kopf- oder Nackenschmerzen.

Wann ist eine Computerbrille notwendig?

Eine solche Bildschirmbrille ist sinnvoll, wenn die Arbeit am Computer über einen längeren Zeitraum des Tages angesetzt ist. So entlasten die Gläser zuverlässig die Augen.

Für wen sind Computerbrillen sinnvoll?

Wer den Großteil des Tages am Rechner verbringt, ist auf eine solche Brille angewiesen. Das gilt besonders für Arbeitnehmer ab 40 Jahren und Brillenträger. Zwischen dem 40. und 45. Lebensjahr wird bei vielen Menschen die Alterssichtigkeit zum Thema. Die Augen können Gegenstände nicht mehr so scharf abbilden, wie es die Tätigkeit im Büro erfordert. Hier kann eine Arbeitsplatzbrille unterstützen und für scharfes Sehen sorgen.

Ein Blaulichtfilter in der Arbeitsplatzbrille wirkt den meisten Symptomen zuverlässig entgegen. Wer also mit Augenschmerzen, Konzentrationsproblemen oder Verspannungen kämpft, den kann eine solche Sehhilfe mit einem entsprechenden Filter entlasten und unterstützen.

Schuld an diesen Erscheinungen ist nämlich das kurzwellige Blaulicht, welches nicht nur am PC auftritt, sondern auch an allen anderen Bildschirmen wie Tablets oder Smartphones. Der Einfluss dieses Lichtes verschiedener elektronischer Geräte wird durch die speziellen Gläser reduziert. Die Augen müssen sich deutlich weniger anstrengen. Dies ermöglicht eine längere Konzentration am Arbeitsplatz. 

Überanstrengung der Augen am Arbeitsplatz

Ohne den Einsatz von Bildschirmarbeitsplatzbrillen treten schnell entsprechende Symptome bei der Arbeit am Computer auf.

Symptome ermüdeter Augen

Die Ermüdung der Augen macht sich sehr schnell durch wiederkehrende Kopfschmerzen bemerkbar. Auch fühlt es sich so an, als würde man schlechter oder verschwommen sehen. Die Augen schmerzen schnell und wirken gerötet, gereizt oder trocken. Das Sehen am Arbeitsplatz wird anstrengender und der gesamte Körper verspannt, besonders der Nacken- und Kopfbereich. Dies beeinträchtigt die Sitzhaltung. Das Resultat all dieser Probleme ist eine nachlassende Konzentration am Arbeitsplatz – und somit auch weniger Leistungsfähigkeit und schnellere Ermüdung bei der Bildschirmarbeit.

Gläser für die Computerbrille

Für eine Bildschirmarbeitsplatzbrille sind leichte Kunststoffgläser am besten geeignet. Das Gestell sollte leicht sein und gut sitzen. Wegen der verschiedenen Lichtquellen innerhalb des Büros empfiehlt sich eine Entspiegelung der Gläser. Dies vermeidet Reflexionen im Brillenglas. Ebenso sollte der Blaulichtfilter in den Gläsern enthalten sein. Dies macht das Arbeiten am PC so angenehm wie möglich, schützt vor Überlastung und fördert die Konzentration.

 

Funktion einer Bildschirmbrille

Eine Bildschirmarbeitsplatzbrille wird immer individuell an die Situation und die Person angepasst. Sie ist ähnlich einer Gleitsichtbrille aufgebaut und verfügt über verschiedene Sehzonen. So ist es möglich, durch den unteren Teil die Tastatur oder Dokumente deutlich zu sehen, aber auch den Kollegen gegenüber. Für die Entfernung zum Monitor ist der mittlere Bereich des Glases gedacht. Er ermöglicht besonders scharfes Sehen ohne spürbaren Übergang.

Verschiedene Brillen für jede Fehlsichtigkeit

Passende Brillen für verschiedene Fehlsichtigkeiten gibt es in jeder Sehstärke.

Gleitsichtbrillen verfügen über verschiedene Sehzonen. Im Vergleich zur Computerbrille ist der mittlere Sehbereich jedoch klein. Die Lesebrille ist grundsätzlich für den Nahbereich geeignet und nicht für den Blick auf Computerbildschirme konzipiert. Die Bildschirmarbeitsplatzbrille bietet ein größeres Sehfeld in der Mitte und sorgt für einen klaren Blick und entspanntes Sehen.

Vorteile einer Computerbrille

Der Filter der Bildschirmbrille schützt vor schädlichem Blaulicht und beugt so der Ermüdung der Augen vor. Durch die Entlastung der Augen sieht man bei Bildschirmarbeit besser. Die gesamte Körperhaltung wird verbessert. Dadurch steigt die Konzentrations- und auch die Leistungsfähigkeit. Im Gegensatz zu herkömmlichen Einstärkenbrillen oder Gleitsichtbrillen wird die Arbeitsplatzbrille all diesen Anforderungen bei der Arbeit am Monitor gerecht.

 

Kosten für eine PC Brille

Die Kosten der Bildschirmarbeitsplatzbrille hängen wie bei jeder anderen Brille von verschiedenen Faktoren ab. Die gewählte Fassung spielt eine Rolle, aber auch die ausgesuchten Gläser und zusätzlicher Service wie zum Beispiel Entspiegelung, spezielle Farben oder das Schleifen.

Wer trägt die Kosten für die Bildschirmarbeitsplatzbrille?

In der Regel Trägt der Arbeitgeber die Kosten – oder bezuschusst den Arbeitnehmer. Der Brillenträger trägt dann die Mehrkosten für seine Sonderwünsche bezüglich einer Bildschirmarbeitsplatzbrille. Die Anschaffung und der Preis einer solchen Computerbrille sollten vorher mit dem Arbeitgeber abgesprochen werden.

Was ist der Blaulichtfilter in Bildschirmarbeitsplatzbrillen

Der bereits angesprochene Blaulichtfilter ist für eine Bildschirmarbeitsplatzbrille essenziell. Er sorgt dafür, dass die schädliche Strahlung vom Monitor abgemildert wird und die Augen sich entspannen. Wer Kontaktlinsen bevorzugt, kann zu einer Brille mit Blaulichtfilter ohne Sehstärke greifen oder spezielle Relax Kontaktlinsen wählen, die nah und fern entspanntes Sehen erleichtern. Kontaktlinsenträger sollten jedoch beachten, dass die Augen schnell trocken werden können. Hier empfiehlt sich die regelmäßige Benetzung der Augen mit einer speziellen Lösung vom Optiker oder Augenarzt.

 

Tipps für die Arbeit am Computer

Neben der passenden Bildschirmarbeitsplatzbrille mit individuellen Gläsern können du und dein Arbeitgeber einiges für ein angenehmes Arbeiten am Bildschirm tun.

Tipps für das Arbeiten am Bildschirm

1. Wer häufig am Bildschirm arbeitet, sollte seine Augen regelmäßig entspannen und den Sehbereich wechseln. Auch spezielle Tropfen oder Sprays können helfen, die Augen feucht zu halten und zu entlasten. Diese Produkte findest du nicht nur beim Augenoptiker, sondern auch in unserem Online-Shop. Dort findest du auch weiteres Zubehör und Artikel für gutes Sehen.
2. Um Stress zu vermeiden, sollten die Pausen eingehalten werden. Das gilt für die eigenen Nerven, aber auch für die Augen. Diese profitieren von einer freien Zeit – und von regelmäßigen Blicken in die Ferne.
3. Der Arbeitsplatz im Unternehmen muss vom Arbeitgeber gut ausgeleuchtet werden, um die Augen zu entlasten. Das Licht sollte jedoch nicht zu grell oder störend sein, sonst lenkt es eher ab. Entspiegelte Brillengläser vermeiden Reflexionen des Lichts und sorgen zusätzlich für mehr Entspannung.
4. Eine gute Sitzposition ist besonders wichtig, um Haltungsschäden und Verspannungen vorzubeugen. Ein ergonomischer Bürostuhl ist unerlässlich. Die Unterarme sollten entspannt auf dem Tisch aufliegen.